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Mapa da Evolução: Jornada 40 dias de Coragem

Mapa da Evolução: Dia 1 💛

"O que não se mede, não se gerencia. E o que não se vê, não se transforma."

Bem-vindo(a) ao Mapa da Evolução. Isto não é uma pesquisa, é uma ferramenta de autoconhecimento e um ritual.

A neurociência nos mostra que o ato de registrar nossos estados internos e progresso cria evidências concretas para o cérebro, fortalecendo novos caminhos neurais e tornando a transformação mais tangível e duradoura.

Este mapa será preenchido em três momentos cruciais:

1. O Retrato Inicial (Dia 1): Uma fotografia honesta do seu ponto de partida.

2. O Retrato Intermediário (Dia 20): Um ajuste de rota no pico da resistência.

3. O Retrato Final (Dia 40): Um espelho da sua evolução, conquistas e novos aprendizados.

Seja brutalmente honesto(a) em suas respostas. Ninguém vai julgá-lo(a). Este é um espaço seguro para você se ver, talvez pela primeira vez, com clareza e coragem.

Hoje você irá registrar o seu Retrato Inicial (Dia 1):